מסע הכוחות על קו החיים – פעילות פרטנית לילדים ובני נוער

ילדים ובני נוער רבים מגיעים לקליניקה כשהם יודעים היטב מה מפריע להם, אך מתקשים לראות כיצד ניתן לשנות את המצב.

כאשר ילד חווה פחד, חוסר ביטחון, ביישנות, כעס, חרדה או כל קושי רגשי אחר, תשומת הלב שלו מופנית באופן טבעי אל הבעיה עצמה.

ככל שהקושי נמשך זמן רב יותר, כך הוא עלול להפוך לחלק מהדרך שבה הילד תופס את עצמו ואת יכולותיו.

במצבים אלו ילדים ובני נוער נוטים לשכוח שגם אם הקושי נוכח בחייהם כיום, אין פירוש הדבר שהוא מגדיר אותם. לצד הקושי קיימים בתוכם גם כוחות,

יכולות ומשאבים שכבר סייעו להם בעבר להתמודד, להצליח ולהתגבר על אתגרים שונים.

לא פעם הכוחות הללו אינם נגישים באופן מיידי. הם מוסתרים מאחורי רגשות לא נעימים, מחשבות מגבילות, חוויות עבר או חוסר בהירות לגבי הדרך קדימה.

הפעילות "מסע הכוחות על קו החיים" נועדה לסייע לילדים ובני נוער לזהות את הכוחות שכבר קיימים בתוכם, להתחבר אליהם מחדש ולהבין כיצד ניתן להשתמש בהם כדי להתקדם לעבר המטרה הרצויה.

תהליך זה מאפשר לו לראות את עצמו לא רק דרך הקושי שאיתו הגיע, אלא גם דרך היכולות, המשאבים והחוזקות שכבר קיימים בו.

מטרות הפעילות:

• מיקוד הקושי והגדרת המטרה.
• יצירת היכרות עם עבודה על קו החיים.
• חיזוק משאבים פנימיים.
• יצירת חיבור בין משאבים פנימיים לבין חוויות הצלחה אמיתיות.
• חיזוק תחושת מסוגלות וביטחון.

בהצלחה 🙂