ילדים ובני נוער רבים חווים פחדים וחרדות לפני השינה
ומאז ה-7.10 זה רק הולך וגובר.
במהלך היום, רובם מתפקדים ללא כל בעיה אך כשמגיע הלילה והכל נהיה שקט, כל מה שהם הצליחו להדחיק במהלך היום צף ועולה
והם מבקשים/דורשים את נוכחות ההורים על מנת שיצליחו להירדם, במקרה הטוב. במקרים אחרים הילדים זקוקים לנוכחות הורית לידם לאורך כל הלילה,
מצב שפוגע בילד/נער עצמו, בזוגיות של הוריהם ובהלך הרוח של הבית.
לאור המצב מצאתי לנכון לשתף במאגר התכנים החממה טכניקה מאוד יעילה המקנה כלים להתמודד עם פחדים וחרדות לפני השינה.
מטרות הטכניקה "לישון ברוגע":
בהצלחה!
בשבועות האחרונים אני פוגש יותר ויותר ילדים שמתקשים להירדם – הפחדים מתגברים דווקא כשהאור כבה:…
משבר רגשי בקרב ילדים ובני נוער בישראל 2025: כשבריאות הנפש נותרת מאחור מאת: דוב רויטמן,…
ילדים ובני נוער רבים נאבקים בדימוי עצמי נמוך. הם מפרשים באופן שלילי תגובות של הסביבה,…
ילדים ובני נוער רבים חווים ביישנות – חלקם נסוגים ממצבים חברתיים, אחרים מתקשים לבטא את…
בני נוער מתמודדים לא אחת עם מצבים חברתיים מורכבים, עם צורך בשייכות, חיפוש זהות ולעיתים…
ילדים ובני נוער רבים חווים ביישנות. חלקם מתקשים ליצור אינטראקציות חברתיות ולבטא את עצמם, בעוד…