המקום הבטוח למחשבות – טכניקה פרטנית ילדים ונוער

בייחוד בתקופות מאתגרות שבה המצב הבטחוני מעורער, ילדים רבים חווים חוויה של חרדת נטישה.
חרדת הנטישה באה לידי ביטוי בכך שלא מסוגלים להיפרד פיזית מהוריהם במהלך היום ובמקרים רבים גם במהלך הלילה.
מצב זה יוצר כאוס משפחתי גדול, שכן ילדים החווים חרדת נטישה לא הולכים למסגרות, רוב הזמן מסתגרים בבית כך שאין חוויה
של שגרה וההסתגרות בבית מובילה להתבודדות ויוצרת אתגרים לא מבוטלים עבור ההורים.

לאורך השנים עבדתי עם הרבה ילדים וגם בני נוער שבנקודה מסוימת בחייהם,
כתוצאה מאירועים מאתגרים שחוו או בפרשנות שהם נתנו לאירועים (כאשר לא תמיד האירועים היו דרמטיים במיוחד),
חוו ערעור בביטחון הקיומי ויצרו אמונות מגבילות אשר נועדו לשמר ולחזק את החוויה של הביטחון הקיומי שלהם.

במסגרת העבודה איתם מצאתי דרך שמאוד עוזרת להם להחזיר לעצמם את הביטחון הקיומי,
לקיים שגרה המאפשרת את התפתחותם ולהוריד באופן משמעותי את החוויה של חרדת נטישה.

את הדרך איגדתי לכדי טכניקה  "המקום הבטוח למחשבות" תוכלו למצוא אותה במסגרת התכנים של מאגר "החממה".

מטרות הטכניקה "המקום הבטוח למחשבות":

• יצירת מודעות של השפעת המחשבות על החוויה של חרדת הנטישה
• הקניית אסטרטגיה יעילה המחזירה את השליטה על החוויה של חרדת הנטישה.
• לאפשר לאותם ילדים ובני נוער להיות אקטיביים אל מול חרדת הנטישה שהם חווים.
• להביא להשתלבות בחזרה לשגרת חייהם ולהקל על היום יום של חיי המשפחה.

בהצלחה!