Sad pupil sitting in front of his classmates.
"אני לא יכול יותר!
בכל משחק, חשוב, אני לא מתפקד.
מרגיש דקירה בחזה ושום דבר לא מצליח לי,
עושה שטויות ומחליפים אותי.
דיברתי על זה עם ההורים והגענו למסקנה שזה מלחץ.
אתה יכול לעזור לי?"
מילותיו של אופיר בן ה- 15 שחקן כדורסל, בליגה תחרותית, במפגש ראשון.
לאורך השנים הייתה לי הזכות ללוות ילדים ובני נוער רבים אשר משתתפים בליגות תחרותיות,
בענפי הספורט השונים, החווים לחץ מוגבר בתחרויות בכלל ובתחרויות חשובות בפרט.
הגורמים משתנים ממקרה אחד למשנהו, אך באופן כללי ניתן להצביע על שני גורמים עיקריים:
פחד מכישלון ופחד מהצלחה, ובעיקר על ההשלכות (המשבות/הפרשנות) שהם עושים על החיים שלהם.
במיקרה של אופיר מדובר בפחד מהצלחה. עבדנו לאורך 5 מפגשים שבהם רכש כלים לנהל את עולמו הרגשי
וכיום הוא מתפקד לשביעות רצונו על המגרש, מקבל יותר דקות משחק ולטענתו "לא יודע איך" הציונים בבית הספר עלו משמעותית.
הינה ניתוח מיקרה מהקליניקה של אופיר בו ניתן לקבל רעיונות והשראה עבור כל מי שיוכל להתרם ממנו, בני נוער, הורים, מאמנים ומנחים.
בחודש מרץ יפתח מחזור אינונסיבי (3.5 חודשים) של קורס התמחות בילדים ובני נוער לפרטים ולקביעת שיחת יעוץ לחצו כאן
בהצלחה ?
בתקופות שבהן יש מתח באוויר, שיח ציבורי על אפשרות למלחמה או חוסר ודאות ביטחונית, ילדים…
"מסע הצעדים לביטחון עצמי" - פעילות פרטנית להנחיית ילדים ובני נוער שינויים תכופים, חוסר יציבות,…
בעולם חברתי משתנה, ילדים ובני נוער רבים חווים לעיתים תחושת בדידות, קושי להשתלב, או תחושה…
בעולם שמשתנה במהירות, בני נוער נדרשים לא רק לחלום – אלא גם לדעת איך להפוך…
בני נוער מוצאים את עצמם לעיתים קרובות במצבים שבהם נדרשת מהם תקשורת, תיאום ויכולת שיתוף…
בימים של חוסר ודאות, פחדים ואיומים חיצוניים , ילדים ובני נוער מרגישים לעיתים חסרי שליטה.…