לחץ בעת מבחנים אצל בני נוער בתקופת קורונה

בתקופה המאתגרת בה אנו חיים, בני נוער רבים נדרשים להתכונן לבגרויות דרך זום ובלמידה עצמית. דרכים, שבמקרים רבים, דורשות לקיחת אחריות ומשמעת עצמית גבוהה.
בעבר הלא רחוק בני נוער אשר התכוננו לבגרויות זכו לתמיכה רבה יותר מהמערכת ואף למפגשים פרונטליים ואפילו פרטניים בעת הצורך.

אם  נוסיף לשינויים הללו גם את  האווירה הכללית בהתמודדות עם נגיף הקורונה, הזורעת אי וודאות ומתח כמעט בכל תחומי החיים ובכל מעגל חברתי,  ניתן לומר שבני הנוער חווים ושרויים ברמת לחץ גבוהה מאד בעת ההכנות למבחני בגרות.

מצב זה מצריך ,מעבר להענקת תמיכה, גם כלים על שיאפשרו להם להתמודד עם חווית הלחץ ובכך לצלוח את מבחני הבגרות, באיזון רגשי, אשר יאפשר להם להביא לידי ביטוי את הידע שרכשו.

המאמר "חרדה ולחץ במבחנים בזמן קורונה אצל בני נוער" מעלה לסדר היום את המציאות איתה בני נוער, המתכוננים למבחני בגרות, מתמודדים וסוקר את מחקר המודלינג שערכתי לפני שנים רבות בנושא, במטרה להנגיש למנחים את הנקודות העיקריות בהן יש צורך לצייד את בני הנוער, המתכוננים למבחנים, בכלים.

לחץ והירשם

רוצה גישה לתוכן המלא?

Recent Posts

מדרג הלילה הבטוח" – פעילות פרטנית להתמודדות עם פחדים לפני השינה

בשבועות האחרונים אני פוגש יותר ויותר ילדים שמתקשים להירדם – הפחדים מתגברים דווקא כשהאור כבה:…

4 ימים ago

משבר רגשי בקרב ילדים ובני נוער בישראל 2025: כשבריאות הנפש נותרת מאחור

משבר רגשי בקרב ילדים ובני נוער בישראל 2025: כשבריאות הנפש נותרת מאחור מאת: דוב רויטמן,…

חודש 1 ago

המראה הפנימית – טכניקה לחיזוק הדימוי העצמי אצל ילדים ובני נוער

ילדים ובני נוער רבים נאבקים בדימוי עצמי נמוך. הם מפרשים באופן שלילי תגובות של הסביבה,…

2 חודשים ago

הגיבור/ה השקט/ה שבי – טכניקה פרטנית לילדים ובני נוער החווים ביישנות

ילדים ובני נוער רבים חווים ביישנות – חלקם נסוגים ממצבים חברתיים, אחרים מתקשים לבטא את…

3 חודשים ago

סיפור בשלושה צבעים – פעילות קבוצתית לבני נוער בנושא התנהגויות סיכון

בני נוער מתמודדים לא אחת עם מצבים חברתיים מורכבים, עם צורך בשייכות, חיפוש זהות ולעיתים…

4 חודשים ago

איך לעזור לילדים ובני נוער להתגבר על הביישנות – טכניקה פרטנית

ילדים ובני נוער רבים חווים ביישנות. חלקם מתקשים ליצור אינטראקציות חברתיות ולבטא את עצמם, בעוד…

5 חודשים ago