הצליל שעושה לי טוב – פעילות פרטנית עבור ילדים ובני נוער החווים פחד וחרדה מאזעקות

אנו חווים מלחמה, אירועים קשים, הרבה אי וודאות ופחד קיומי,
המצב מביא לרכבת הרים של רגשות.
כולנו חווים עליות ומורדות המשפיעים על מצבי הרוח שלנו. אך בקרב ילדים ובני נוער העליות והמורדות  מורגשים יותר.
בימים האחרונים אני מקבל פניות חוזרות ונשנות על ילדים שנכנסים למצוקה רגשית סביב אזעקות,
בזמן אזעקות בעיקר, אך גם יש ילדים החווים את הפחד והחרדה ממתי אזעקה תגיע.

הפעילות ”הצליל שעושה לי טוב” נועדה לאפשר לילדים ובני נוער ליצור דפוסי התנהלות, שמטיבים איתם,
אל מול התמודדות עם הרגשות לא נעימים סביב אזעקות או כל צליל הגורם להם לפחד וחרדה.

מטרות הפעילות ”הצליל שעושה לי טוב “

• ליצור מודעות אצל ילדים ובני נוער על היכולת שלהם לנהל את עולמם הרגשי.
• לתרגם תחושות ורגשות לדימוים
• לעזור ילדים ובני נוער להפוך לאקטיביים על מנת ליצור שינוי רגשי מהיר.
• ליצור דפוס התמודדות עם רגשות לא נעימים על מנת להביא את המיטב מעצמם בכל רגע נתון.

בהצלחה!