מידי יום אני מנחה ילדים ובני נוער רבים…
אחד הנושאים שחוזרים על עצמם, הוא הקושי להבדיל בין עובדות לפרשנות והרגשות אשר נגזרים מהן.
ילדים ובני נוער רבים שרויים בפרשנות מעוותת היוצרת רגשות שמקשים על התפקוד שלהם בתחומים רבים בחייהם.
במקרים רבים, ללמד אותם לעשות סדר ולהקנות להם את היכולת שתסייע להם להבדיל בין פרשות לעובדות מאפשר
להם לראות את המציאות בעיניים מפוקחות יותר ולנהל את עולמם הרגשי מתוך מקום של שליטה על מחשבותיהם, רגשותיהם ותגובותיהם.
הטכניקה "המיכל שאני" מאפשרת לילדים ובני נוער להבדיל בין עובדות לפרשנות ולזהות את הקשר בין מחשבותיהם ובין
רגשותיהם כך שיוכלו להגיב לסיטואציות בהתאם ולקחת אחריות על האופן שבו הם מגיבים לסביבה.
מטרת פעילות "המיכל שאני"
בהצלחה 🙂
בתקופות שבהן יש מתח באוויר, שיח ציבורי על אפשרות למלחמה או חוסר ודאות ביטחונית, ילדים…
"מסע הצעדים לביטחון עצמי" - פעילות פרטנית להנחיית ילדים ובני נוער שינויים תכופים, חוסר יציבות,…
בעולם חברתי משתנה, ילדים ובני נוער רבים חווים לעיתים תחושת בדידות, קושי להשתלב, או תחושה…
בעולם שמשתנה במהירות, בני נוער נדרשים לא רק לחלום – אלא גם לדעת איך להפוך…
בני נוער מוצאים את עצמם לעיתים קרובות במצבים שבהם נדרשת מהם תקשורת, תיאום ויכולת שיתוף…
בימים של חוסר ודאות, פחדים ואיומים חיצוניים , ילדים ובני נוער מרגישים לעיתים חסרי שליטה.…