כשאני פוגש ילדים בקליניקה, הקושי שהם מעלים, לרוב מתבטא בצורה התנהגותית, "קשה לי להירדם לבד בלילה", "אף אחד לא משחק איתי בהפסקה", "אני רוצה להפסיק להרביץ לאח שלי", "קשה לי להזמין חברים הביתה" וכו'…
במקרים רבים, השינוי מתחיל מהרגע שהילדים הופכים למודעים למחשבות המנהלות אותם באירועים ספציפיים, בהם הם חווים את הקושי. ברגע שנוצרת המודעות למחשבות ועל ההשלכות שלהן, נולדת האפשרות לבחור מחשבות המקדמות אותם אל עבר השגת המטרה שהוגדרה בסדרת המפגשים.

הטכניקה  "אני והמחשבות שלי" מאפשרת לילדים ובני נוער להעלות למודעות את המחשבות שלהם, בעת המפגש עם הקושי ולהתחיל לברור את אותן המחשבות על מנת ליצור התנהגות שונה שתביא אותם למטרה הנכספת.

מטרת פעילות "אני והמחשבות שלי"

  • להעלות למודעות את דפוסי המחשבה בעת מפגש עם קושי.
  • לחדד את ההשפעה של קו המחשבה על ההתנהגות שלנו.
  • להבהיר את האחריות ואת הבחירה על המחשבות שלנו .
  • לאפשר יצירת שינוי התנהגותי ורגשי על סמך בחירת מחשבות מקדמות.

לחץ והירשם

רוצה גישה לתוכן המלא?

נפתח מחזור חדש של תכנית לימודים להנחיית ילדים ונוער בעזרת NLP לפרטים ולקביעת שיחת יעוץ לחצו כאן

לבעלי הכשרת NLP תכנית התמחות בילדים ובני נוער מקוצרת לפרטים ולקביעת שיחת יעוץ לחצו כאן

בהצלחה 🙂

Recent Posts

הגיבור/ה השקט/ה שבי – טכניקה פרטנית לילדים ובני נוער החווים ביישנות

ילדים ובני נוער רבים חווים ביישנות – חלקם נסוגים ממצבים חברתיים, אחרים מתקשים לבטא את…

4 ימים ago

סיפור בשלושה צבעים – פעילות קבוצתית לבני נוער בנושא התנהגויות סיכון

בני נוער מתמודדים לא אחת עם מצבים חברתיים מורכבים, עם צורך בשייכות, חיפוש זהות ולעיתים…

חודש 1 ago

איך לעזור לילדים ובני נוער להתגבר על הביישנות – טכניקה פרטנית

ילדים ובני נוער רבים חווים ביישנות. חלקם מתקשים ליצור אינטראקציות חברתיות ולבטא את עצמם, בעוד…

2 חודשים ago

איך להדריך הורים על מנת להנגיש לילדיהם את האפשרות לקבל עזרה?

לאורך השנים מקבל יומיום שיחות מהורים המבקשים להביא את ילדיהם לקבל כלים שיסייעו להם להתגבר…

3 חודשים ago

המגן – פעילות קבוצתית עבור ילדים ונוער בעת מלחמה

במשך תקופה ארוכה אנו חווים מלחמה, גם אם בעצימות שמשתנה מעת לעת המתח משפיע על…

4 חודשים ago

להעלים את המחשבות – פעילות פרטנית ילדים ונוער

חרדות ופחדים מקורן במחשבות מטלטלות עתידיות. ילדים ובני נוער רבים סובלים ממחשבות טורדניות, במקרים רבים…

5 חודשים ago