" סיפור הרגשות " – טכניקה פרטנית

אחד האתגרים באימון, הנחיה וטיפול בילדים ובני נוער  הוא הקושי שהם חווים בביטוי הרגשות.
אנו פוגשים ילדים עם אוצר רגשות מצומצם שאינו מאפשר להם לבטא את עצמם ולתת מענה למצוקות שהם חווים.
כשאנו שואלים אותם באופן ישיר, שאלות סביב נושא הרגשות, ילדים רבים מתקשים לענות ונתקלים עם התשובה הנפוצה "לא יודע".
הם מצד אחד חווים את הרגשות בתוכם, אך מצד שני מתקשים לתקשר ולשתף מה עובר עליהם. מעין ניתוק בין החוויה הרגשית לבין המודעות עליה.
ניתוק זה יוצר תהום אליה מתדרדרים ילדים ובני נוער רבים, אשר מגיעים אלינו נואשים, משום  שהם לא מבינים מה עובר עליהם.

הפעילות "סיפור הרגשות" נועדה להעלות למודעות, של ילדים ובני נוער, אוצר של רגשות רלוונטים לנושא עליו הגיעו לעבוד איתנו.
ומעבר לשם של הרגשות השונים להעלות למודעות את העוצמות של הרגשות שנוכחים בחייהם וההקשר ביניהם.

מטרת הטכניקה " סיפור הרגשות " :

• להעלות למודעות את הרגשות שנוכחים בחיי ילדים ובני נוער.
• להפוך ילדים ובני נוער למודעים לעוצמות הרגשות שהם חווים ולאן לנתב עוצמות אלו.
• מתן לגיטימציה לכל סקאלת הרגשות שהם חווים.
• להעלות למודעות שבאפשרותם להפוך לאקטיביים אל מול הרגשות שהם חווים.

בהצלחה  🙂