בלון הרגשות – טכניקה פרטנית

ילדים רבים, המגיעים אלי לקליניקה, חווים עומס/הצפה  של רגשות לא נעימים כגון: כעס, פחד, תסכול, חוסר אונים ועוד….
בכדי למפות את הקושי וליצור נתיב לעבר המצב הרצוי, לפני שאני מתחיל לעבוד איתם אני מאפשר להם לפרוק את הרגשות …
את העומס/ההצפה. מזה שנים עושה שימוש בטכניקה פשוטה זו, שילדים רבים מוצאים בה כלי עזר שמלווה אותם זמן רב.
הם ועושים בה שימוש בעת הצורך ובכך  לא נשארים פאסיביים אל מול רגשות לא נעימים.

הטכניקה  "בלון הרגשות" פועלת בשני רבדים: שחרור רגשות לא נעימים מחד והחזרת התחושה של השליטה על עולמם הרגשי.

מטרת פעילות "בלון הרגשות"

• לזהות את הרגשות הלא נעימים שילדים חווים.
• להפוך לאטיביים אל מול רגשות לא נעימים.
• לזהות את ההשפעה של כל רגש על החוויה הסומאטית של הילד .
• ליצור שחרור רגשי של רגשות לא נעימים.
• ליצור חוויה של שליטה על עולמו הרגשי של הילד.

בהצלחה  🙂