מאגר התכנים החממה - דוב רויטמן
בני נוער רבים חווים מנעד רחב של רגשות לפני מבחנים; זה יכול לנוע בין התרגשות יתר ועד חרדת מבחנים.
מצבים רגשיים אלו פוגעים ישירות ביכולות, בביצועים, בתוצאות המבחנים ומשאירים את אותם בני נוער ללא יכולת לבטא את הידע שלהם, את הפוטנציאל הטמון בהם,
מה שמשפיע ישירות על הביטחון ועל הערך העצמי שלהם.
ניכר שככל שהדרישות של מוסדות החינוך עולות, כך בהלימה מלאה, הולכת וגדלה התופעה של חרדת מבחנים על כל היבטיה;
ומה שמדאיג יותר הוא שנער החווה חרדת מבחנים משליך את תחושת הכישלון שהוא חווה הלאה לחייו הבוגרים.
ברוב המקרים התגובה של הסביבה אל מול מצבים אלו מתבטאת במילה אחת…"תירגע/י",
בואו נסכים שאם הם היו יודעים איך להירגע הם היו עושים את זה פשוט אין להם אסטרטגיה של רוגע אל מול מצבי לחץ.
הקניית אסטרטגיה, דרך וכלים להשגת רוגע, לפני ובזמן מבחן, היא הבדל של שמיים וארץ!
תסריט הדמיה לבני נוער לפני מבחנים מספק כלי יעיל ופשוט שיאפשר להם לגשת למבחנים באיזון רגשי כך שיוכלו להביא
לידי ביטוי את הידיעות שצברו בזמן הלמידה ללא הפרעות של תנודות רגשיות.
בהצלחה!
ילדים ובני נוער חווים רגשות לא רק דרך המחשבות שלהם, אלא גם באמצעות האופן שבו…
ילדים ובני נוער רבים מגיעים לקליניקה כשהם יודעים היטב מה מפריע להם, אך מתקשים לראות…
יש ילדים ובני נוער שנכנסים לקליניקה ומיד מתחילים לדבר, ויש כאלה שצריכים קודם לבדוק. לבדוק…
בזמן האחרון אני פוגש יותר ויותר ילדים ובני נוער שלא רק מרגישים פחד, מתח או…
בימים האחרונים אני פוגש יותר ויותר ילדים ובני נוער שחווים פחד, מתח ותחושת חוסר שקט…
בתקופות שבהן יש מתח באוויר, שיח ציבורי על אפשרות למלחמה או חוסר ודאות ביטחונית, ילדים…