לאורך העשור האחרון אני פוגש, מידי יום,  ילדים ובני נוער בקליניקה. ואני מבחין בחוט המקשר בין רוב המקרים

הקושי לתת מקום ולגיטימציה לרגשות לא נעימים שהם חווים

לעניות דעתי, לא במקרה.

אנו חיים בחברה שמקדשת אידיליה רגשית, פסגות של אושר ושמחה המושגים דרך מוצרים או נופים מהממים וזה מקבל במה  מגוון הרשתות החברתיות ובפרסומות דרך ערוצים שונים.

התנהלות חברתית זו מובילה לתחושת חוסר אונים שחווים ילדים ובני נוער רבים בעת מפגש עם רגשות לא נעימים.

אין מי "שישווק" להם כלים להתמודדות והחברה אף "מחנכת" אותם שלרגשות לא נעימים אין מקום. יש להתעלם מהם ולהדחיק אותם.

אך גם רגשות לא נעימים הם חלק מהפסיפס של החוויה האנושית!

וזו מיומנות בסיסית ונרכשת שכל ילד ונער זקוקים לה על מנת לנהל את עולמם הרגשי ובכך לאמן את

היכולת להתמודד עם אתגרים שמציבים החיים, ממקום אקולוגי יותר עבורם ועבור הסביבה.

חברה המובילה את החיים בתוכה להתעלם מחוויות רגשיות לא נעימות, היא חברה שהפרטים החיים בה,

חיים חיי פחד ולעיתים בחרדה מתמדת "מהפגישה" עם עולמם הרגשי.

בזכות תרבות הפחד וזריעת החרדה, קל יותר לנהל את הפרטים שחיים בה היות והם לא מחוברים לעצמם רגשית

וכפועל יוצא מנותקים מהפן היצירתי והייחודי שלהם – הפוטנציאל הגלום רק בהם.

מאמר זה מציע דרך לעזור לילדים ובני נוער לתת מקום למנעד הרגשות שהם חווים ולהפוך לאקטיביים בניהול

עולמם הרגשי אשר במקרים רבים, מרוב הדחקה רועש וגועש עד שלא ניתן להשקיט אותו לאורך זמן.

מטרות הפעילות " עולם הרגש של ילדים ובני נוער "

  • ליצור סביבה מוגדרת ובטוחה לתת לגיטימציה לחוויות רגשיות לסוגיהן .
  • להעניק ביטחון להתמודד עם רגשות לא נעימים ולהבין מה עומד מאחוריהן.
  • לאפשר תשתית לעבודה רגשית ושכל נער וילד ישתף על פי בחירתו.
  • ליצור עצמאות רגשית כבסיס להתפתחות של דור המביא יצירתיות ומעז ללכת בדרכים הסוללות את החיפוש אחרי החופש האישי והחברתי.

לחץ והירשם

רוצה גישה לתוכן המלא?

בהצלחה 🙂

דוב רויטמן

Recent Posts

הגיבור/ה השקט/ה שבי – טכניקה פרטנית לילדים ובני נוער החווים ביישנות

ילדים ובני נוער רבים חווים ביישנות – חלקם נסוגים ממצבים חברתיים, אחרים מתקשים לבטא את…

4 ימים ago

סיפור בשלושה צבעים – פעילות קבוצתית לבני נוער בנושא התנהגויות סיכון

בני נוער מתמודדים לא אחת עם מצבים חברתיים מורכבים, עם צורך בשייכות, חיפוש זהות ולעיתים…

חודש 1 ago

איך לעזור לילדים ובני נוער להתגבר על הביישנות – טכניקה פרטנית

ילדים ובני נוער רבים חווים ביישנות. חלקם מתקשים ליצור אינטראקציות חברתיות ולבטא את עצמם, בעוד…

2 חודשים ago

איך להדריך הורים על מנת להנגיש לילדיהם את האפשרות לקבל עזרה?

לאורך השנים מקבל יומיום שיחות מהורים המבקשים להביא את ילדיהם לקבל כלים שיסייעו להם להתגבר…

3 חודשים ago

המגן – פעילות קבוצתית עבור ילדים ונוער בעת מלחמה

במשך תקופה ארוכה אנו חווים מלחמה, גם אם בעצימות שמשתנה מעת לעת המתח משפיע על…

4 חודשים ago

להעלים את המחשבות – פעילות פרטנית ילדים ונוער

חרדות ופחדים מקורן במחשבות מטלטלות עתידיות. ילדים ובני נוער רבים סובלים ממחשבות טורדניות, במקרים רבים…

5 חודשים ago