ממטרה ברמת הכללה גבוהה למטרה מפורטת – מאת שמחה ניניו

שלום רב,

אני מצרף שאלה שקבלתי משמחה ניניו בהקשר לתהליך עם מונחה שלה:

[שמחה]: האמת שאני מבולבלת בהצגת השאלה,

ואיך אנ י מבולבלת?

 

הגיע אלי מונחה שעשה שינוי בעבודה, משכיר לעצמאי

מאחר והוא נשוי אב לשלושה עם משכנתא וכל מה שכרוך בזה , הסיכונים גדולים עבורו והוא חסר מנוחה, אינו מפוקס ובמתח,

טיבעי הלא כן?

 

הקושי שלי בהגדרת המטרה כי בקשתו להיות מפוקס שלו ורגוע

 

אני עדיין לא הצלחתי להגיע איתו למטרה מעשית.

 

[דוב]: השאלות המתבקשות על מנת לרדת ממטרה ברמת הכללה גבוהה למטרה מפורטת וברת מדידה הן:
-ברגע שתחווה שלווה ורוגע מה תוכל לעשות שאתה לא עושה היום?
– מה צריך להתרחש כדי שתדע שהשגת את זה?
– מה יכולה להיות הוכחה שהגעת לרוגע ולשלווה שאתה רוצה?
– איך השגה של שלווה ורוגע ישפיעו על ההתנהלות שלך?

Recent Posts

הגיבור/ה השקט/ה שבי – טכניקה פרטנית לילדים ובני נוער החווים ביישנות

ילדים ובני נוער רבים חווים ביישנות – חלקם נסוגים ממצבים חברתיים, אחרים מתקשים לבטא את…

4 ימים ago

סיפור בשלושה צבעים – פעילות קבוצתית לבני נוער בנושא התנהגויות סיכון

בני נוער מתמודדים לא אחת עם מצבים חברתיים מורכבים, עם צורך בשייכות, חיפוש זהות ולעיתים…

חודש 1 ago

איך לעזור לילדים ובני נוער להתגבר על הביישנות – טכניקה פרטנית

ילדים ובני נוער רבים חווים ביישנות. חלקם מתקשים ליצור אינטראקציות חברתיות ולבטא את עצמם, בעוד…

2 חודשים ago

איך להדריך הורים על מנת להנגיש לילדיהם את האפשרות לקבל עזרה?

לאורך השנים מקבל יומיום שיחות מהורים המבקשים להביא את ילדיהם לקבל כלים שיסייעו להם להתגבר…

3 חודשים ago

המגן – פעילות קבוצתית עבור ילדים ונוער בעת מלחמה

במשך תקופה ארוכה אנו חווים מלחמה, גם אם בעצימות שמשתנה מעת לעת המתח משפיע על…

4 חודשים ago

להעלים את המחשבות – פעילות פרטנית ילדים ונוער

חרדות ופחדים מקורן במחשבות מטלטלות עתידיות. ילדים ובני נוער רבים סובלים ממחשבות טורדניות, במקרים רבים…

5 חודשים ago