חרדות ופחדים מקורן במחשבות מטלטלות עתידיות.

ילדים ובני נוער רבים סובלים ממחשבות טורדניות, במקרים רבים זה מוביל להפרעה קומפולסיבית אובססיבית (OCD), מחשבות אלו מובילות למצוקה רגשית

ועלולות להביא אותם למצבים של הימנעות או יצירת טקסים על מנת ליצור "וודאות" שברוב המקרים מחזיקה זמן קצר מאוד

וכתוצאה מכך נוצרת חזרתיות אובססיבית על מנת להרוויח עוד כמה רגעים של "שקט".

ברוב המקרים, ילדים ובני נוער הסובלים ממחשבות טורדניות עומדים חסרי אונים אל מול חוויה זו.
המחשבות מנהלות אותם, הסביבה מצפה מהם להשתלט עליהן, אך אין להם שום דרך פרקטית לעשות זאת.

הפעילות "להעלים את המחשבות" מספקת לאותם ילדים ובני נוער, דרך פרקטית ויעילה ליצור שקט בראשם וכפועל יוצא מחזירה

אותם לחוויה של שליטה על מחשבותיהם והקלה רגשית.

מטרות הפעילות להעלים את המחשבות:

  • יצירת מודעות של השפעת המחשבות על עולמם הרגשי של ילדים ובני נוער
  • להקנות דרך פרקטית ויעילה המחזירה את החוויה של השליטה על מחשבותיהם.
  • להביא להקלה רגשית אל מול המחשבות הטורדניות.
  • להפחית את הטקסים החוזרים ונשנים כתוצאה של המחשבות הטורדניות.

לחץ והירשם

רוצה גישה לתוכן המלא?

בהצלחה!

דוב רויטמן

Recent Posts

NLP לילדים: טיפול בחרדות ופחדים

NLP לילדים: טיפול בחרדות ופחדים בעולם דינמי ועתיר גירויים, ילדים חווים מגוון רחב של אתגרים…

2 שבועות ago

"צבעי החרדה שלי" – טכניקה פרטנית להנחיית ילדים ובני נוער

בזמן האחרון אני פוגש יותר ויותר ילדים ובני נוער המתמודדים עם חרדות ותחושת חוסר שליטה.…

3 שבועות ago

טיפול בטיקים אצל ילדים בעזרת NLP ודמיון מודרך – גישה מקצועית למטפלים

טיפול בטיקים אצל ילדים בעזרת NLP ודמיון מודרך – גישה מקצועית למטפלים טיקים מוטוריים וקוליים…

4 שבועות ago

מדרג הלילה הבטוח" – פעילות פרטנית להתמודדות עם פחדים לפני השינה

בשבועות האחרונים אני פוגש יותר ויותר ילדים שמתקשים להירדם – הפחדים מתגברים דווקא כשהאור כבה:…

2 חודשים ago

משבר רגשי בקרב ילדים ובני נוער בישראל 2025: כשבריאות הנפש נותרת מאחור

משבר רגשי בקרב ילדים ובני נוער בישראל 2025: כשבריאות הנפש נותרת מאחור מאת: דוב רויטמן,…

3 חודשים ago

המראה הפנימית – טכניקה לחיזוק הדימוי העצמי אצל ילדים ובני נוער

ילדים ובני נוער רבים נאבקים בדימוי עצמי נמוך. הם מפרשים באופן שלילי תגובות של הסביבה,…

4 חודשים ago