זה לא חדש, ילדים ובני נוער רבים מגיעים אלי לקליניקה וכבר בתחילת העבודה איתם ניתן לזהות את הקושי שלהם בזיהוי ומתן לגיטימציה לרגשות שלהם. כאשר עבורי זהו שלב ראשון והכרחי על מנת להביא אותם למקום שהם מבקשים. בכל פעם אני מאתגר את עצמי מחדש על-מנת לאפשר להם להעלות למודעות את רגשותיהם ולתת להם מקום על מנת שנוכל לעבוד בעולמם הרגשי. פעילות פרטנית "כימות רגשות" מהווה כלי חשוב ומועיל לזיהוי והבנת השפעת הרגשות בהתנהלות של ילדים ובני נוער. מטרת פעילות "כימות רגשות"
- לזהות ולהבדיל בין רגשות שונים.
- להעלות למודעות קונפליקטים רגשיים.
- להבדיל את הקשר של רגשות במצבים שונים.
- להגדיל את אוצר הרגשות של הילד/נער.
- ללמוד שלכל רגש יש מקום וסיבה.
- ללמוד לבטא את הרגשות שזיהו.