מידי יום אני מנחה ילדים ובני נוער רבים…
אחד הנושאים שחוזרים על עצמם, הוא הקושי להבדיל בין עובדות לפרשנות והרגשות אשר נגזרים מהן.
ילדים ובני נוער רבים שרויים בפרשנות מעוותת היוצרת רגשות שמקשים על התפקוד שלהם בתחומים רבים בחייהם.
במקרים רבים, ללמד אותם לעשות סדר ולהקנות להם את היכולת שתסייע להם להבדיל בין פרשות לעובדות מאפשר
להם לראות את המציאות בעיניים מפוקחות יותר ולנהל את עולמם הרגשי מתוך מקום של שליטה על מחשבותיהם, רגשותיהם ותגובותיהם.
הטכניקה "המיכל שאני" מאפשרת לילדים ובני נוער להבדיל בין עובדות לפרשנות ולזהות את הקשר בין מחשבותיהם ובין
רגשותיהם כך שיוכלו להגיב לסיטואציות בהתאם ולקחת אחריות על האופן שבו הם מגיבים לסביבה.
מטרת פעילות "המיכל שאני"
בהצלחה 🙂
"זה מתחיל עם כעס קטן שמתחיל לגדול יותר ויותר עד שמגיע למעלה ומשם כבר לא…
ילדים ובני נוער חווים רגשות לא רק דרך המחשבות שלהם, אלא גם באמצעות האופן שבו…
ילדים ובני נוער רבים מגיעים לקליניקה כשהם יודעים היטב מה מפריע להם, אך מתקשים לראות…
יש ילדים ובני נוער שנכנסים לקליניקה ומיד מתחילים לדבר, ויש כאלה שצריכים קודם לבדוק. לבדוק…
בזמן האחרון אני פוגש יותר ויותר ילדים ובני נוער שלא רק מרגישים פחד, מתח או…
בימים האחרונים אני פוגש יותר ויותר ילדים ובני נוער שחווים פחד, מתח ותחושת חוסר שקט…