בזמן האחרון אני עד לתופעה מדאיגה ביותר, ילדים ובני נוער רבים מגיעים אלי לקליניקה עם חרדות.
לאורך השנים עבדתי עם מונחים צעירים הסובלים מחרדות, אך מרגיש שינוי בכמות של הילדים שפונים לקבל עזרה.
ניסיתי לחשוב מה משותף להם? מה קורה בעולם שלנו שגורם לילדים ובני נוער רבים לחיות בחרדה.
כשעברתי על התיקים של המונחים שמגיעים לקליניקה הבנתי שהמכנה המשותף עובר דרך חוויה של העדר שליטה על המתרחש, על הרצון לאחוז בבטוח והמוכר.
בעולמנו, יש דברים רבים המספקים לנו ביטחון. כגון: בית, משפחה, בית ספר, חברים, חוגים וכו. אך יחד עם זאת ילדים ובני נוער חשופים למדיה יותר מתמיד,
צופים ושומעים על פיגועים, פריצות לבתים, רציחות, פיגועים, התקפות טילים ועוד. אלו בדיוק המקומות שבהם הם חווים את עצמם חסרי אונים וללא שליטה במצב.
בזמן שהם מחפשים למצוא דרכים לשלוט על גורמים חיצוניים, חשוב לעזור להם להחזיר להם את השליטה על עצמם.
פעילות פרטנית ” מנגינת החרדה שלי ” נועדה להחזיר את השליטה על חווית החרדה אותה חש המונחה איתו אנו עובדים.
עבדתי המון עם פעילות זו ואצל רוב המונחים נוצר שינוי משמעותי ביכולת שלהם לשלוט על החוויה האישית של החרדה.
מטרת פעילות ” מנגינת החרדה שלי “
בהצלחה 🙂
ילדים ובני נוער רבים חווים כעס, יש כאלה שמביעים את כעסם בהתקפי כעס ויש מופנמים…
ילדים ובני נוער רבים חווים פחדים וחרדות לפני השינה ומאז ה-7.10 זה רק הולך וגובר.…
בייחוד בתקופות מאתגרות שבה המצב הבטחוני מעורער, ילדים רבים חווים חוויה של חרדת נטישה. חרדת…
הפרעה קומפולסיבית אובססיבית (OCD), חרדות ופחדים מקורן במחשבות מטלטלות עתידיות. מחשבות אלו מכניסות ילדים ובני…
להיטים קרובות מגיעים ילדים צעירים לקליניקה לעבוד על קשיים רגשיים שהם חווים. תחילת העבודה איתם…
תקופה של מלחמה מביאה המון אי-וודאות וחששות, ילדים ובני נוער נתונים ללחץ רב ופעמים רבות…