ממטרה ברמת הכללה גבוהה למטרה מפורטת – מאת שמחה ניניו

שלום רב,

אני מצרף שאלה שקבלתי משמחה ניניו בהקשר לתהליך עם מונחה שלה:

[שמחה]: האמת שאני מבולבלת בהצגת השאלה,

ואיך אנ י מבולבלת?

 

הגיע אלי מונחה שעשה שינוי בעבודה, משכיר לעצמאי

מאחר והוא נשוי אב לשלושה עם משכנתא וכל מה שכרוך בזה , הסיכונים גדולים עבורו והוא חסר מנוחה, אינו מפוקס ובמתח,

טיבעי הלא כן?

 

הקושי שלי בהגדרת המטרה כי בקשתו להיות מפוקס שלו ורגוע

 

אני עדיין לא הצלחתי להגיע איתו למטרה מעשית.

 

[דוב]: השאלות המתבקשות על מנת לרדת ממטרה ברמת הכללה גבוהה למטרה מפורטת וברת מדידה הן:
-ברגע שתחווה שלווה ורוגע מה תוכל לעשות שאתה לא עושה היום?
– מה צריך להתרחש כדי שתדע שהשגת את זה?
– מה יכולה להיות הוכחה שהגעת לרוגע ולשלווה שאתה רוצה?
– איך השגה של שלווה ורוגע ישפיעו על ההתנהלות שלך?

Recent Posts

הרמיקס הרגשי שלי – פעילות פרטנית לילדים ובני נוער

ילדים ובני נוער חווים רגשות לא רק דרך המחשבות שלהם, אלא גם באמצעות האופן שבו…

4 ימים ago

מסע הכוחות על קו החיים – פעילות פרטנית לילדים ובני נוער

ילדים ובני נוער רבים מגיעים לקליניקה כשהם יודעים היטב מה מפריע להם, אך מתקשים לראות…

חודש 1 ago

חדר הסודות שלא אומרים – פעילות פרטנית ליצירת ראפור וחיבור עם ילדים ובני נוער

יש ילדים ובני נוער שנכנסים לקליניקה ומיד מתחילים לדבר, ויש כאלה שצריכים קודם לבדוק. לבדוק…

2 חודשים ago

"בית המשפט של המחשבות" – טכניקה פרטנית להנחיית ילדים ובני נוער

בזמן האחרון אני פוגש יותר ויותר ילדים ובני נוער שלא רק מרגישים פחד, מתח או…

3 חודשים ago

"הידיים מספרות" – טכניקה פרטנית להנחיית ילדים ובני נוער

בימים האחרונים אני פוגש יותר ויותר ילדים ובני נוער שחווים פחד, מתח ותחושת חוסר שקט…

4 חודשים ago

"שליטה בפחד מאזעקות" – פעילות פרטנית להנחיית ילדים ובני נוער

בתקופות שבהן יש מתח באוויר, שיח ציבורי על אפשרות למלחמה או חוסר ודאות ביטחונית, ילדים…

5 חודשים ago